Jwèt Didi kwit manje mèt - omlèt sou entènèt

Nou tout konnen ki sa yo manje pou ze manje maten trè itil bouyi oswa fri. Doktè di ke paske nou ranpli eleman nitritif ki nesesè kò ou nan maten an. Jis manje yo chak raz jou. Ou ap vin nan èd la nan jwèt sa a bèl bagay nan kote ou pral aprann kouman yo kwit manje omwen yon plat omlèt, men ke bagay la pi bèl ou ka kwit yon omlèt diferan chak jou.